Treninger
Informasjon om treninger på Voldsløkka
For å få kabalen til å gå opp i år har vi lagt opp til at mandag og torsdag vil bestå av 2-timers-økter, øvrige treningsøkter blir 1,5 timer. Se informasjon om pris lenger ned.
Treningstider er oppdatert i Ukeplanen
Det er ingen øvre eller nedre aldersgrense for å trene sandvolleyball med oss. De yngste (fra 1.-10.klasse) har et eget opplegg - se OSVB Junior litt lenger ned på siden. Videregående og oppover melder seg på ordinære treninger - Bli med da 😎
Periode 1:
Uke 19 - 26 (6. mai - 28. juni)
Pris: 700 / 900 kr per økt ukentlig for 1,5 / 2 t
Periode 2:
Uke 27 - 35* (1. juli - 30. august)
Pris: oppdateres senere
*Uke 30 (22. - 26.juli) utgår grunnet junior NM på Voldsløkka
Drop-in:
150 kr per økt. Dette gjelder i begge perioder.
Drop-in dukker opp i Spond dagen treningen er (noe etter kl.12, kan variere litt). Du vil automatisk få tilgang til å melde deg på drop-in når du er medlem av Trening OSVB jenter/Trening OSVB gutter. En av disse gruppene er du automatisk medlem av dersom du er påmeldt trening.
NB! Drop-in er kun tilgjengelig dersom det er ledige plasser, det er ingen garanti.
Bindende påmelding:
Påmelding til organisert trening er bindende. Det gis ingen refusjon av treningsavgift dersom du av en eller annen grunn ikke får benyttet plassen på grunn av ferie, flytting, jobb, dårlig vær, manglende vilje e.l. Skulle du derimot være så uheldig å bli skadet/langvarig syk så løser vi dette mot en legeerklæring.
Steg 1
Registrer deg som medlem og betal medlemskontingent. Man kan melde seg opp til trening(er) i Spond uten å ha betalt medlemskontingent på forhånd, så lenge kontingenten er betalt før deltagelse på første trening.
Steg 2
Last ned appen Spond
Steg 3
Prat med spillere du ønsker å trene med, bli enige om hvilket nivå og hvilken tid som passer dere. Vær selvkritiske og ærlige med hensyn til eget nivå, vi ønsker alle å spille og trene med noen som er bedre enn oss selv, men det er vanskelig å få til i praksis.
Hvis du ikke har spilt før eller kjenner noen som har spilt, ta utgangspunkt i egen volleyballerfaring og les nivåbeskrivelsene i nettsaken om årets treninger.
Steg 4
Damer: Følg denne lenk hvis ikke du fått en invitasjon automatiskt for å bli medlem av hovedgruppa Trening OSVB Jenter til OSVB på Spond. Herrer: Følg denne lenk hvis ikke du fått en invitasjon automatiskt for å bli medlem av hovedgruppa Trening OSVB Gutter til OSVB på Spond.
Påmelding til treningsgrupper og betaling av treningsavgift gjøres direkte i Spond når påmeldingen åpner i april 2024.
Spørsmål til påmeldingen?
Les artikkelen her, som inkluderer beskrivelse av treningsnivåene.
Øvrige kommentarer og spørsmål
Sendes til [email protected]
Informasjon om elitesatsingen er flyttet til osvb.no/elite.
OSVB Junior er Oslo Sandvolleyballklubbs rekruttavdeling for aldersnivå 1.klasse barneskole og ut videregående skole.
Vårt overordnede mål er skape en trygg og inkluderende ramme hvor barna trives, gjennom mestring og lek med ball, mangfold og sosialt samhold basert på utøvernes ferdigheter.
- 1.- 3. klasse: Fokus på allsidig bevegelseserfaring gjennom lek og lek med ball, innledende øvelser med slagtrening med høyt fokus på trivsel og moro.
- 4.-6. klasse: Fokus på lek med ball, videreutvikling av slagferdigheter og enkle spilløvelser.
- 7.-10. klasse+: Innledende øvelser mot taktiske og tekniske aspekter av spillet gjennom mer spesifikk trening.
SOMMERSESONG
Sommersesongen har hovedfokus på sandvolleyball. OSVB junior trener hele sommersemesteret ute på Voldsløkka fra cirka 15. mai - cirka 15. september (væravhengig) minus juli måned.
VINTERSESONG
Vintersesongen har hovedfokus på innendørs volleyball. Vinteren er delt opp i 2 semester, høst og vår.
- Høstsesong 900,- kr
- Vårsesong 900,- kr
- Sommersesong 500,- kr
Alle er velkommen til å forsøke inntil to ganger før de binder seg.
Spørsmål om junioraktivitet rettes til hovedtrener: Vegard Høidalen. [email protected]
PÅMELDING
Foruten treningene arrangeres det både innendørs og utendørs lavterskel turneringer gjennom hele året.
Minisandvolleyball (Minivolley om vinteren) er spillformen som benyttes for å lære sandvolleyball. Pedagogikken kan benyttes på spillere i alle aldere. Hos de yngste blir lagene inndelt etter nivå, og ikke nødvendigvis etter alder. Her er det viktigst å mestre og utvikle seg i sitt eget tempo. Forklaring om nivåene i mini sandvolleyball finner du her: Minisandvolleyball 1 til 4 from Tomm Hansen on Vimeo
Minivolley (barneskole alder) og Teenvolley (ungdomsskole). Å spille turnering bidrar til økt mestringsfølelse, man blir tryggere med ball og mest av alt er det veldig sosialt og skaper godt samhold i gruppa. Les mer om dette hos Norges Volleyballforbund.